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Wenn Angst nicht „gegen“ uns arbeitet, sondern etwas schützen will Angst gehört zu den grundlegendsten menschlichen Erfahrungen. Sie kann sich leise zeigen – als innere Unruhe, ständiges Grübeln oder diffuse Anspannung – oder laut und überwältigend: durch Panikattacken, Schlaflosigkeit, Vermeidungsverhalten oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Viele Menschen erleben Angst als etwas, das „weg muss“. Die systemische Psychotherapie lädt jedoch zu einer anderen Perspektiv

7 Anzeichen, dass Unterstützung hilfreich sein kann Viele Menschen überlegen lange, ob sie psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch nehmen sollen. Häufig tauchen Fragen auf wie: „Ist mein Problem überhaupt groß genug?“ oder „Schaffe ich das nicht auch alleine?“ Psychotherapie kann in vielen Lebenssituationen eine hilfreiche Unterstützung sein. Sie ist nicht nur für schwere Krisen gedacht, sondern auch dann sinnvoll, wenn man merkt, dass bestimmte Gedanken, Gefühle oder

Was mich an der systemischen Therapie besonders fasziniert, ist ihr ganzheitlicher Blick auf den Menschen. Statt nur das Innenleben einer...

In meiner systemischen Arbeitsweise steht eines ganz klar im Vordergrund: Nicht ich bestimme das Ziel der Therapie – sondern Sie....

Systemische Psychotherapie ist weit mehr als ein therapeutisches Verfahren – sie ist eine Haltung, ein Denkmodell und eine Einladung,...