Psychedelic Breath
Trance Breathing
Postoje trenuci u životu kada riječi više nisu dovoljne. Mnogo toga si već razumio, analizirao i pokušao promijeniti, a ipak imaš osjećaj da si iznutra blokiran. Možda se stalno vrtiš u istom krugu, osjećaš stres, emocionalnu težinu ili imaš osjećaj da si izgubio kontakt sa samim sobom.
Upravo tu započinje Trance Breathwork. Kroz dah dobivaš priliku nakratko izaći iz neprestanog toka misli i ponovno se povezati sa svojim tijelom, svojim osjećajima i svojim unutarnjim svijetom. U sigurnom i podržavajućem okruženju vodim te kroz intenzivno iskustvo disanja – pažljivo, s punom prisutnošću i potpuno prilagođeno tebi i tvojim potrebama.
Putovanje dahom – put do dublje povezanosti sa samim sobom
Zašto dah može biti toliko moćan?
Dah nas prati od prvog do posljednjeg trenutka života. Ipak, u svakodnevici mu rijetko posvećujemo pažnju.
Naše se disanje mijenja sa svakom emocijom. Kada smo pod stresom, postaje pliće. Kada osjećamo strah, dah često nesvjesno zadržavamo, dok u trenucima duboke opuštenosti prirodno teče svojim ritmom.
Svjesnim, povezanim disanjem može se promijeniti i naše unutarnje iskustvo. Mnogi nakon putovanja dahom opisuju da se osjećaju življe, smirenije, jasnije i ponovno povezani sa samima sobom. Dah može postati most između tijela, emocija i svijesti.
Što je Trance Breathwork?
Trance Breathwork je vođeno putovanje dahom tijekom kojeg se, uz pomoć posebne tehnike disanja, glazbe i mog kontinuiranog vodstva, može pojaviti promijenjeno stanje svijesti.
To se stanje jasno razlikuje od našeg uobičajenog svakodnevnog doživljavanja. Misli se često umire i povuku u drugi plan, čime se otvara prostor za dublji kontakt s unutarnjim slikama, emocijama, sjećanjima i novim uvidima.
Svako putovanje dahom jedinstveno je.
Ne postoji unaprijed zadani cilj niti iskustvo koje bi se moralo dogoditi. Neki ljudi dožive intenzivne emocije, drugi dubok mir, snažne tjelesne senzacije ili osjećaj velike jasnoće.
Svako iskustvo je jedinstveno i vrijedno upravo onakvo kakvo se pojavi.
Što možeš doživjeti tijekom putovanja dahom?
Ljudi svoja iskustva tijekom putovanja dahom opisuju na vrlo različite načine.
Moguća iskustva uključuju:
-
intenzivne tjelesne senzacije,
-
duboku opuštenost,
-
snažne emocionalne procese,
-
unutarnje slike ili sjećanja,
-
nove poglede na osobne životne teme,
-
osjećaj povezanosti,
-
osjećaj lakoće,
-
dublji kontakt s vlastitom intuicijom,
-
kreativne uvide i inspiraciju,
-
trenutke velike jasnoće.
Svako iskustvo je jedinstveno. Ne može se unaprijed predvidjeti niti jamčiti, jer svatko proces doživljava na svoj način.
Kome je namijenjen Trance Breathwork?
Trance Breathwork namijenjen je svima koji žele svjesno odvojiti vrijeme za sebe i otvoreni su za dubok proces osobnog istraživanja i razvoja.
Mnogi se odlučuju na putovanje dahom kada, primjerice:
-
osjećaju dugotrajan stres ili iscrpljenost,
-
iznova prolaze kroz iste životne obrasce,
-
osjećaju emocionalnu blokadu,
-
žele produbiti odnos sa samima sobom,
-
žele osobno rasti i razvijati se,
-
žele ojačati povezanost sa svojim tijelom,
-
traže više jasnoće,
-
žele steći novu perspektivu na svoj život.
Za sudjelovanje nije potrebno prethodno iskustvo.
Najvažnije je da u proces uđeš otvorena uma, s radoznalošću i spremnošću prepustiti se iskustvu.
Kako izgleda individualna seansa?
Svaka seansa traje približno 120 minuta i odvija se u sigurnom i povjerljivom individualnom okruženju.
Cijena: 160 €
1. Uvodni razgovor
Na početku ćemo odvojiti vrijeme za detaljan razgovor. Zajedno ćemo pogledati tvoju trenutnu situaciju, pitanja s kojima dolaziš i namjeru koju želiš unijeti u svoje putovanje dahom.
2. Putovanje dahom
Nakon toga vodim te korak po korak kroz proces disanja. Tijekom cijelog iskustva pratit će te pažljivo odabrana glazba i moje vođenje.
U tom procesu nikada nisi sam.
Tijekom cijele seanse uz tebe sam kako bih održala siguran, podržavajući i pažljiv prostor u kojem se možeš potpuno prepustiti iskustvu.
3. Integracija
Nakon putovanja dahom imat ćeš dovoljno vremena da se postupno vratiš u sadašnji trenutak i osvijestiš svoje iskustvo.
Zajedno ćemo razgovarati o onome što se pojavilo tijekom procesa te kako stečene uvide možeš prenijeti u svoj svakodnevni život.
Jesi li spreman za posebno iskustvo?
Na neka pitanja odgovori ne dolaze kroz još više razmišljanja.
Ponekad se pojave tek kada zastaneš, svjesno udahneš i dopustiš si susret sa samim sobom na dubljoj razini.
Na tom putu pratit ću te s punom pažnjom, iskustvom i u sigurnom okruženju.
Ne vodi svako putovanje u svijet. Neka vode natrag sebi.
Veselim se što ću te pratiti na tvom osobnom putovanju dahom.